Nhạc ngủ
Khám phá nhạc ngủ hoàn hảo để biến đêm của bạn thành những trải nghiệm yên bình, phục hồi. Bộ sưu tập nhạc ngủ được chọn lọc của chúng tôi giúp bạn đạt được giấc ngủ sâu, chất lượng một cách tự nhiên.
Sóng biển êm dịu giúp thư giãn sâu
Giai Điệu
8 bài
Trẻ Em
Bài hát ru êm dịu giúp ngủ ngon
Đàn Piano Nhẹ Nhàng
Giai điệu đàn piano dịu dàng cho giấc mơ bình yên
Sáo
Giai điệu sáo êm dịu giúp thư giãn sâu
Đàn Guitar
Dây đàn guitar acoustic nhẹ nhàng được chơi êm ái
Thứ
Giai điệu yên bình trong thang âm thứ cho thiền định
Hộp Nhạc
Hộp nhạc nhẹ nhàng chơi giai điệu hoài niệm
Đàn Piano
Giai điệu piano yên tĩnh giúp ngủ thoải mái
Ngủ
Giai điệu mơ màng gợi giấc ngủ cho giờ đi ngủ
Tại sao Nhạc ngủ Hiệu quả
Giảm Căng thẳng & Lo âu
Nhạc ngủ làm giảm hiệu quả mức cortisol và kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, tạo điều kiện hoàn hảo cho giấc ngủ nghỉ ngơi. Nhịp điệu nhẹ nhàng giúp tâm trí bạn giải tỏa căng thẳng và lo lắng hàng ngày.
Cải thiện Chất lượng Giấc ngủ
Các bản nhạc ngủ được chúng tôi lựa chọn cẩn thận giúp điều chỉnh nhịp sinh học và dẫn dắt não bộ vào các giai đoạn ngủ sâu hơn. Người dùng báo cáo ngủ nhanh hơn và trải nghiệm các chu kỳ ngủ phục hồi tốt hơn.
Chặn Âm thanh Gây nhiễu
Nhạc ngủ hoạt động như một lớp che chắn âm thanh tự nhiên, giúp giảm thiểu tác động của tiếng ồn bên ngoài có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Môi trường âm thanh đều đặn tạo ra một kén bảo vệ cho sự nghỉ ngơi không bị gián đoạn.
Trải nghiệm Nhạc ngủ Hoàn hảo
Bộ sưu tập Nhạc ngủ Cao cấp
Thư viện rộng lớn của chúng tôi bao gồm các bản nhạc ngủ được tuyển chọn chuyên nghiệp, bao gồm âm thanh thiên nhiên, tiếng ồn trắng, giai điệu môi trường và nhạc không lời yên bình. Mỗi bản nhạc ngủ được thiết kế đặc biệt để thúc đẩy thư giãn và giấc ngủ sâu.
- • Âm thanh chất lượng cao được tối ưu hóa cho giấc ngủ
- • Nhiều thể loại: thiên nhiên, cổ điển, môi trường
- • Các bản nhạc kéo dài để nghe suốt đêm
- • Cập nhật thường xuyên với nội dung nhạc ngủ mới
Tính năng Ngủ Thông minh
Trải nghiệm nhạc ngủ với các tính năng thông minh được thiết kế để nâng cao thói quen ngủ của bạn. Nền tảng của chúng tôi thích ứng với sở thích của bạn và giúp thiết lập thói quen ngủ lành mạnh thông qua những trải nghiệm nhạc ngủ nhất quán, chất lượng.
- • Chức năng hẹn giờ ngủ có thể tùy chỉnh
- • Điều chỉnh âm lượng cho không gian hoàn hảo
- • Phát lặp liên tục không gián đoạn
- • Tối ưu hóa cho điện thoại di động để thuận tiện bên giường
Cách Sử dụng Nhạc ngủ Hiệu quả
1. Chọn Nhạc ngủ Hoàn hảo Cho Bạn
Chọn nhạc ngủ phù hợp với sở thích cá nhân của bạn. Dù bạn thích sóng biển nhẹ nhàng, mưa rừng, hay giai điệu nhạc cụ nhẹ nhàng, điều quan trọng là tìm nhạc ngủ mang lại cảm giác thư giãn tự nhiên cho bạn.
2. Thiết lập Âm lượng Phù hợp
Nhạc ngủ nên được phát ở mức âm lượng thấp, thoải mái - thường khoảng 30-40% mức tối đa của thiết bị. Mục tiêu là tạo ra một nền âm thanh nhẹ nhàng không lấn át quá trình ngủ tự nhiên của bạn.
3. Sử dụng Hẹn giờ Ngủ Khôn ngoan
Bắt đầu với cài đặt hẹn giờ ngắn hơn (15-30 phút) và điều chỉnh dựa trên thời gian bạn thường mất để đi vào giấc ngủ. Một số người thích nhạc ngủ phát suốt đêm, trong khi những người khác thấy cài đặt hẹn giờ hiệu quả hơn cho thói quen ngủ của họ.
4. Tạo Thói quen Nhất quán
Sử dụng nhạc ngủ như một phần trong thói quen buổi tối của bạn. Sự nhất quán giúp huấn luyện não bộ liên kết những âm thanh này với thời gian đi ngủ, làm cho nhạc ngủ thậm chí còn hiệu quả hơn theo thời gian. Cố gắng bắt đầu nhạc ngủ của bạn vào cùng một thời điểm mỗi tối.
Bắt đầu Hành trình Nhạc ngủ Của Bạn Tối Nay
Chuyển đổi trải nghiệm giấc ngủ của bạn với bộ sưu tập nhạc ngủ được tuyển chọn chuyên nghiệp của chúng tôi. Giấc ngủ tốt hơn chỉ cách một cú nhấp chuột.